“塑造陽光心態(tài) 擁抱健康生活”第十四期幸福大講堂開講

為了進一步推進幸福企業(yè)建設，把企業(yè)對職工的關愛落到實處，9月14日上午，烏海電業(yè)局工會舉辦主題為“塑造陽光心態(tài) 擁抱健康生活”第十四期幸福企業(yè)職工大講堂，全局共200多名職工參加了此次講座。

　　本次講座有幸邀請到我國十大金口才、中國習慣研究第一人、中國習慣踐行第一人周士淵老師，他曾多次在清華大學、北京大學、中央辦公廳直屬機關事務管理局等地多次進行演講。周老師全場圍繞習慣的重要性、養(yǎng)成及對人生的重建進行了授課。他用自己的親身經(jīng)歷和畢生心血詮釋：習慣改變命運、習慣鑄就未來、習慣是人生之綱幾個樸素、深刻的道理。他提出的陽光心態(tài)三個重要點：善于調(diào)整、勇于攻堅、敢于挑戰(zhàn)，通過鮮活的例子和有效的方法引導大家調(diào)整心態(tài)、接納自我、將愛變成習慣來培養(yǎng)。其中習慣鬧鐘、一分鐘傻瓜日記、征服恐懼的萬靈公式、習慣重復法、1個月習慣養(yǎng)成法為大家提供了習慣養(yǎng)成的正確方法，有助于大家在日常生活中及時調(diào)整自我、完善自我、超越自我。他向在場職工展示了通過良好的習慣養(yǎng)成使他擁有了柔韌的身體、中氣十足的聲音、清晰的人生大綱，完整的詮釋了他在習慣上面下功夫的三個方法：知而必行、行而必恒、恒而必達。他總結(jié)自己為72歲的年紀，52歲的身體、22歲的心理，希望通過這樣的展示讓大家看到自己人生的無限可能，激發(fā)大家的潛力。他向大家講述自己如何從一段精神無比掙扎、身體受到嚴重創(chuàng)傷的歲月重建了自己的心態(tài)和人生，告訴了在場人員心理健康、身體健康的重要性。最后周老師以一首原創(chuàng)詩《我讓你全身心的愛來迎接今天》結(jié)束了講堂的全部內(nèi)容，也將最好的祝福和希望送給了在場的所有職工。

　　通過本次幸福大講堂，讓大家認識到了習慣的重要性，讓良好的習慣塑造我們的陽光心態(tài)，幫助我們擁有健康幸福的人生。

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