本網(wǎng)訊  在生活之中，我們隨時隨地可能會遇到挫折與坎坷，當面對這些不得不面對的考驗時，如果只會低頭哭泣，那么心中就會充滿陰霾。但是，倘若我們面對痛苦能夠昂首微笑，那心里就會升起希望的光芒。樂觀的人總是向往光明，只要我們在心中保留一份陽光般的心態(tài)，溫暖的陽光就會永遠留存于心中。

一個熱愛生活的人生活必然是豐富多彩的，而一分色彩斑斕的生活必然少不了陽光般燦爛的心態(tài)。當你感覺心情愉悅的時候，你看到的花兒會艷麗，你看到到小草會更有生命力。相反，如果你心情糟糕，美麗的花朵、朝氣蓬勃的小草都會失去顏色。美好的生活在陽光的的普照下更有光彩，幸福的人生在快樂的心態(tài)下更有活力。

要學會忘記、諒解、寬容。不忘記等于一直在傷害自己。不原諒等于給別人持續(xù)傷害你的機會。時刻提心自己要塑造陽光心態(tài)。當感到過分緊張、煩惱、害怕時，要學會自我放松，可以采用深呼吸的方法，自我暗示的方法，或聽一些輕松的音樂，使自己的身心放松。

想要擁有快樂的生活，一定少不了一份積極樂觀的陽光心態(tài)。在生活中，每個人都應該用樂觀積極心態(tài)面對一切。偉大哲學家亞歷士多德說：“生命的本質在與追求快樂?！彼?，讓我們打起精神，為了樂觀、快樂的美好生活而持之以恒地奮斗和生存下去吧！